PEKANBARU. 
Dalam memperingati Hari Kesehatan Dunia (World Health Day), Klinik RBG RZ Pekanbaru mengadakan lomba Poster PHBS di SD Juara Pekanbaru pada hari Kamis (07/04) ini di Jl. Warta Sari, Pekanbaru. Kegiatan ini diawali dengan Senam Sehat yang dilakukan oleh Seluruh siswa/siswi SD Juara Pekanbaru.
Kemudian penyuluhan kesehatan yang dilakukan oleh Kurota Ayun dengan tema ‘Melawan Diabetes’.
“Diabetes adalah Penyakit tidak menular yang disebabkan oleh perilaku hidup yang tidak sehat sehingga meningkatnya kadar gula darah yang ada didalam tubuh. Penyakit diabetes ini sangat erat kaitannya dengan gaya hidup, sehingga setelah penyuluhan ini diharapkan siswi / siswi Sd Juara Pekanbaru dapat merubah perilaku hidup yang tidak sehat seperti kurangnya aktivitas fisik, pola makan yg tidak teratur, serta konsumsi makanan yang tidak sehat,” jelasnya.
Penyakit Diabetes ini dapat dicegah dengan merubah kebiasan yang tidak sehat ke kebiasaan yang lebih sehat seperti melakukan aktivitas fisik, menerapkan pola makan yang lebih teratur, dan mengkonsumsi makanan yang sehat.
Adapun acara berikutnya adalah penampilan dari Duta UKS SD Juara Pekanbaru, Zhahara dan Shofiyyah dari kelas 4 yang menjelaskan Cuci Tangan Pakai Sabun ke Siswa/siswi SD Juara Pekanbaru. Zhahara dan Shofiyyah menjelaskan cara cuci tangan yang baik dan benar yaitu dengan Berikut ini 7 langkah cuci tangan yang efektif :
1. Basahi kedua telapak anda dengan air mengalir, lalu tuangkan sabun ke telapak usap dan gosok dengan lembut pada kedua telapak tangan.
2. Gosok masing- masing pungung tangan secara bergantian.
3. Jari jemari saling masuk untuk membersihkan sela-sela jari.
4. Gosokan ujung jari (buku-buku)dengan mengatupkan jari tangan kanan terus gosokan ke telapak tangan kiri bergantian,
5. gosok dan putar ibu jari secara bergantian
6. gosokkan ujung kuku pada telapak tangan secara bergantian
7. terakhir, menggosok kedua pergelangan tangan dengan cara diputar dengan telapak tangan bergantian
setelah itu bilas dengan menggunakan air bersih dan mengalir, lalu keringkan.
Kemudian dilanjutkan dengan pengumuman Lomba Poster Kesehatan, dan pemenang lomba poster kesehatan adalah siswa kelas 1 dan siswa kelas 5. Hadiah diberikan oleh Tri Anwarrudin kepada pemenang.
“Pengenalan PHBS sejak dini merupakan upaya terbaik guna melahirkan generasi mendatang yang sehat dan tangguh. Alhamdulillah hari ini, 7 April 2016 merupakan “Hari Kesehatan Dunia” dilaksanalan kegiatan peringatan yang menarik dan menantang bagi peserta didik bersama UKS SD Juara dan Klinik RBG RZ Pekanbaru”, papar Pak Suriksodi Saputro, Kepala SD Juara Pekanbaru.
Kesehatan tubuh dan pikiran adalah karunia dari Allah Shubhanallah wa taala, maka kita harus jaga dan memeliharanya.***
Newsroom/Muhammad Bayu Putra
Pekanbaru PEKANBARU. In commemorating World Health Day, RZ ‘s RBG Pekanbaru clinic held health poster contest in SD Champion Pekanbaru on Thursday (07/04) at Jl. Warta Sari, Pekanbaru. This activity began with morning excercise carried out by the entire student of SD Juara Pekanbaru.
Then continued to health counseling conducted by Qurrota Ayun with the theme ‘Fight Diabetes’.
“Diabetes is Non-communicable diseases caused by unhealthy behavior that increas blood sugar levels that exist within the body. Diabetes is most closely related to lifestyle, so that after this extension is expected of SD Juara Pekanbaru can change the life style such lack of physical activity, irregular diet, as well as the consumption of unhealthy foods, “she explained.
The next activity is presentation of SD Juara Pekanbaru’s UKS Ambassador, zahara and Shofiyyah from fourth grade who explained about Handwashing to Students. Zahara and Shofiyyah explained how to wash hand properly which is by following these seven steps of effective hand washing:
Diabetes can be prevented by changing unhealthy habits to more healthy habits such as doing physical activity, apply a more regular diet, and eating healthy foods.
1. Wet hands and apply soap.
2. Rub palms together until soap is bubbly.
3. Rub each palm over the back of the other hand.
4. Rub between your fingers on each hand.
5. Rub your hands with the fingers together.
6. Rub around each of your thumbs Rub in circles on your palms.
7. Then rinse with running water and dry your hands.
Then precede with the announcement of Health Poster Contest, and the winner of Health Poster Contest 1st grade and 5th grade students. The prize is given by Tri Anwarrudin to the winner.
“The introduction of PHBs from an early age is the best effort in order to create next healthy and resilient generation. “ Alhamdulillah today, 7 April 2016 is” World Health Day ” activities has been carried out and it was interesting and challenging for students” , said Mr. Suriksodi Saputro, principal of SD Juara Pekanbaru.
Healthy body and mind is a gift from Almighty Allah wa Shubhanallah, then we must maintain it. ***
Newsroom/Muhammad Bayu Putra
