[:ID]
Sebuah penelitian membuktikan bahwa shalat dapat memperbaiki postur tulang jika dilakukan dengan benar. Shalat yang dilakukan lima kali sehari itu dinilai baik untuk tulang punggung.
Dilansir Ilmfeed, para peneliti menggunakan model komputer yang terdiri dari posisi-posisi shalat. Mereka kemudian menganalisis gerakan dan pose-pose tersebut dan menghubungkannya dengan keluhan sakit punggung.
Menurut hasil analisis, posisi sujud ternyata dinilai meningkatkan elastisitas sendi. Jika dilakukan sekali saja sehari, manfaatnya bisa terasa langsung. Apalagi jika dilakukan lebih sering.
Peneliti yang juga menulis laporan, Prof. Khasawneh mengatakan efek gerakan tubuh pada kesehatan ini mirip seperti yoga atau terapi fisik. “Lebih jauh, penelitian mengindikasi ada hubungan kuat antara shalat dengan gaya hidup sehat,” katanya.
Jika gerakan shalat dilakukan dengan benar, maka kesehatan fisik akan terjaga. Ini akan berpengaruh pada hal lainnya, seperti ekonomi, sosial, gaya hidup hingga faktor-faktor religius.
Prof. Khasawneh mengatakan shalat bisa menghapuskan tekanan fisik, stres hingga kecemasan. Ritual shalat, tambahnya, juga bisa mengefektifkan perawatanan klinis pada pasien dengan disfungsi syaraf atau otot.
Dari sisi religius, gerakan sujud ini sudah diajarkan sejak ribuan tahun lalu. Sujud merupakan tanda bahwa seseorang beribadah pada Tuhan Allah Yang Maha Esa.
sumber : http://khazanah.republika.co.id[:en]A study proves that prayer can improve bone posture if done correctly. Prayers performed five times a day are judged good for the backbone.
Reported by Ilmfeed, the researchers used a computer model consisting of prayer positions. They then analyze the movements and poses and relate them to back pain.
According to the results of the analysis, the position of prostration was assessed to increase joint elasticity. If done once a day, the benefits can be felt directly. Especially if done more often.
The researcher who also wrote the report, Prof. Khasawneh says the effects of body movement on health are similar to yoga or physical therapy. “Furthermore, studies indicate there is a strong link between prayer and a healthy lifestyle,” he said.
If the prayer movement is done properly, then physical health will be maintained. This will affect other things, such as economic, social, lifestyle to religious factors.
Prof. Khasawneh says prayers can erase physical stress, stress to anxiety. Prayer rituals, he added, can also streamline clinical care in patients with nerve or muscle dysfunction.
From the religious side, this prostration movement has been taught since thousands of years ago. Prostration is a sign that a person worships God Almighty.
Source : republika.co.id[:]
