DEPOK – Kader
lansia, selaku instruktur, melaksanakan senam lansia di Posbindu Mawar, Jalan
Dipo KRL RT 05/ RW 04, Kelurahan Ratu Jaya, Cipayung, Depok.
Kegiatan senam ini merupakan program rutin
yang diselenggarakan setiap pekan. Program unggulan desa ramah lansia yang
diadakan di RW 04 Kelurahan Ratu Jaya.
Jumlah lansia yang mengikuti aktivitas
senam lansia sebanyak 40 orang, di hari Kamis, 16 Februari 2023.
Selain mengikuti kegiatan senam lansia,
dilakukan juga pengecekan tensi dan pemberian makanan tambahan untuk para
lansia. Supaya lansia sehat, aktif, mandiri dan produktif meskipun telah
memasuki usia lanjut.
Manfaat dari senam lansia adalah untuk
menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan kekuatan otot jantung, melancarkan
sirkulasi darah dalam tubuh, menjaga sistem kekebalan tubuh dan mengurangi
stres.
Kegiatan ini terlaksana berkat kolaborasi
dengan Puskesmas Ratu Jaya dan Rumah Zakat.
“Alhamdulillah, terima kasih kepada
donatur Rumah Zakat semoga diberikan kesehatan dan keberkahan, aamiin.”
Kata Ruslina ketua komunitas Lansia berdaya binaan Rumah Zakat.
Newsroom
Dwi Setyo Nugroho/Amri Rusdiana
