Kulit kering memang bukan masalah kulit yang serius. Namun kulit kering bikin nggak nyaman karena bisa muncul garis-garis halus dan kerutan. Apa saja yang bikin kulit menjadi kering?
1. Cuaca
Kulit kering sangat rentan terjadi saat suhu dan tingkat kelembapan menurun, alias di musim dingin. Bisa juga saat suhu tinggi alias sangat panas, tapi kelembapan sangat rendah.
2. Mandi dengan air panas
Terlalu lama mandi dengan air panas juga bisa membuat kulit kering, karena suhu yang panas membuat minyak alami kulit makin cepat kering.
3. Sabun yang terlalu keras
Sabun atau detergen yang terlalu keras bisa menghilangkan kelembapan kulit, karena kandungan pada sabun membuang minyak alami tubuh.
4. Sinar matahari
Sinar matahari yang terlalu menyengat juga bisa membuat kulit kering, karena sinar UV yang menyerang lapisan paling luar kulit.
5. Terlalu sering membersihkan wajah
Membersihkan wajah memang penting untuk mengangkat debu dan kotoran dari kulit wajah. Tetapi, nggak usaha keseringan, karena terlalu sering akan membuat kulit wajah kering dan bersisik. Begitu juga kalau keseringan melakukan perawatan scrub, bisa membuat kulit tidak sempat beregenerasi karena tergerus oleh scrub.
6. Terlalu lama berada di ruangan ber-AC
Udara dingin yang dikeluarkan AC tidak mengandung air dan cenderung menyerap kelembapan lingkungan. AC juga menyerap dan mengeringkan air dalam tubuh, sehingga membuat lapisan kulit menjadi kering. Sebaiknya, bila berada di ruangan AC seharian, tetap luangkan waktu untuk keluar agar tubuh bisa berkeringat.
Cara mudah untuk mengatasi kulit kering ini adalah dengan mengubah gaya hidup yang salah, yaitu:
– Pastikan mandi setiap hari, tetapi jangan terlalu sering. Usahakan waktu mandi tidak lebih dari 10 menit dan tidak kurang dari 5 menit.
– Gunakan sabun yang mengandung pelembap untuk menjaga kesegaran kulit. Atau gunakan pelembap setelah mandi.
– Gunakan handuk yang halus untuk mengeringkan badan dan jangan menggosok kulit dengan alat yang keras.
– Hindari panas atau paparan sinar matahari secara langsung.
– Cukupi kebutuhan cairan setiap hari, sebanyak 2-3 liter sehari.
– Cukupi kebutuhan waktu tidur, karena kurang tidur bisa menghambat regenerasi kulit.
Sumber: annida-online.com
Dry skin is not a serious skin problem. However, dry skin make uncomfortable because it can appear fine lines and wrinkles. What does make the skin becomes dry?
1. Weather
Dry skin is very vulnerable when the temperature and humidity levels are declining, such as in the winter. Dry skin also happens in high temperatures or very hot, but the humidity is very low.
2. Shower with hot water
Showering too long with hot water can also make the skin dry, because hot temperatures make the skin’s natural oils dry faster.
3. Soap that contains too much detergent
Soaps that contain too much detergent can remove moisture, because the content on the soap dispose natural oils of the skin.
4. Sunlight
The sunlight is too overpowering can also make the skin dry, because the UV rays strike the outermost layer of the skin.
5. Too often clean the face
Clean your face is important to remove dust and dirt from the skin. But, do not do it too often, because if you wash your face too often will make the skin dry and scaly. Likewise, if you do scrub treatment too often, it can make the skin could not regenerate because eroded by scrub.
6. Too long in the air-conditioned room
Cold air issued by AC does not contain water and tend to absorb the moisture of environment. AC also absorbs and drain water in the body, thus making the layer of the skin becomes dry. Instead, when you are in the air conditioned room all day, take time to come out for the body to sweat.
A simple way to overcome dry skin is by changing wrong lifestyle, such as:
– Ensure a bath every day, but not too often. Keep bath time is no more than 10 minutes and not less than 5 minutes.
– Use soap that contains moisturizers to maintain the freshness of the skin. Or use a moisturizer after bathing.
– Use a soft towel to dry off and do not rub the skin with a hard tool.
– Avoid exposure to heat or direct sunlight.
– Inadequate fluid needs every day, as much as 2-3 liters a day.
– Inadequate sleep hours, lack of sleep can hamper the regeneration of the skin.
Source: annida-online.com
