Sahabat Zakat, tidak hanya tubuh yang membutuhkan nutrisi dari makanan. Namun, ada hal yang lebih penting dari itu, yaitu nutrisi hati. Jika saat ini kita sibuk untuk memasukkan nutrisi terbaik ke dalam tubuh yang kita peroleh dari makanan, maka jangan lupa juga untuk mengisi nutrisi hati kita agar tetap sehat secara jasmani dan rohani.
Hati seorang mukmin sejatinya lebih penting dari raganya. Seorang yang shaleh pernah berkata, “Sungguh aneh jika ada orang yang menangisi seseorang yang jasadnya mati, akan tetap ia tidak menangisi orang yang hatinya mati, padahal yang kedua itu sebenarnya lebih parah.”
Di samping itu, perkara menjaga hati juga dijelaskan oleh Rasulullah. Dari Abu Hurairah, ia berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
“Sesungguhnya Allah tidak melihat pada bentuk rupa dan harta kalian. Akan tetapi, Allah hanyalah melihat pada hati dan amalan kalian.”
(HR. Muslim no. 2564)
Salah satu tanda hati yang sakit dan kotor adalah ketidakmampuannya melihat kesalahan diri sendiri dan pandai melihat dan membicarakan kesalahan yang dilakukan oleh orang lain.
Agar hati kita tetap terjaga, berikut ada enam poin yang bisa menjauhkan kita dari penyakit hati yang disebutkan oleh Imam Ibnu Qoyyim Al Jauziyah, yaitu:
1. Berzikir kepada Allah ﷻ
2. Membaca Alquran
3. Beristigfar
4. Berdoa
5. Membaca shalawat kepada Rasulullah ﷺ
6. Shalat malam
Semoga kita termasuk orang-orang yang pandai menjaga hati dan lisan dari perbuatan yang dilarang-Nya.
