[:ID]
Bermain bersama hewan peliharaan telah lama terasa manfaatnya bagi manusia. Mereka yang menghabiskan waktu bersama teman hewan kesayangan merasa menurunkan stres dan meningkatkan suasana hati.
Hasil tersebut diungkapkan oleh Medical News Today yang menyaring laporan dari kesaksian orang yang hidup dengan kondisi kesehatan mental. Mereka mendapatkan kenyamanan emosional dan manfaat psikologis dari hewan peliharaan yang menemani.
Hewan peliharaan menjadi bagian dari rencana perawatan pasien karena kontribusi yang berharga bagi kesehatan mental dan kesejahteraan manusia. Peneliti dan juga profesor di Departemen Pembangunan Manusia di Washington State University di Pullman, Patricia Pendry dan Jaymie L. Vandagriff mencoba meneliti efek hewan peliharaan terhadap fisiologi mahasiswa.
Para ilmuwan merekrut 249 mahasiswa dan membaginya menjadi empat kelompok. Kelompok pertama orang bebas menghabiskan waktu dengan kucing dan anjing selama 10 menit, membelai dan bermain dengan binatang. Kelompok lain mengamati orang lain berinteraksi dengan hewan-hewan itu sementara mereka menunggu giliran.
Sedangkan kelompok berikutnya menyaksikan tayangan slide binatang. Untuk kelompok terakhir hanya duduk dan menunggu dalam diam.
Pendry dan Vandagriff juga mengumpulkan sampel air liur peserta dan menguji kadar kortisol di pagi hari dan setelah intervensi. Kortisol adalah hormon yang dikeluarkan tubuh sebagai respons terhadap stres.
Untuk memeriksa efek intervensi pada tingkat kortisol, para peneliti menerapkan analisis regresi linier multivariat. Secara keseluruhan, analisis mengungkapkan siswa yang berinteraksi dengan hewan memiliki kadar kortisol yang lebih rendah secara signifikan. Efek ini terjadi terlepas dari apakah kadar kortisol awal peserta sangat tinggi atau sangat rendah pada awal penelitian.
“Siswa dalam penelitian kami yang berinteraksi dengan kucing dan anjing mengalami pengurangan kortisol, hormon stres utama. Kami sudah tahu siswa menikmati berinteraksi dengan hewan, dan itu membantu mereka mengalami lebih banyak emosi positif,” ujar Pendry.
Pendry mengatakan, hanya dengan 10 menit dapat memiliki dampak yang signifikan. Dari hasil studi yang diterbitkan jurnal AERA Open dari American Educational Research Association, mereka berencana untuk memeriksa efek dari program empat pekan yang serupa, di mana hewan diharapkan akan membantu menghilangkan stres.
Sumber: republika.co.id[:en]
Benefits of playing with pets have long been felt by humans. Those who spend time with pet companions feel reduced stress and their mood improve.
The results were revealed by Medical News Today which screens reports of the testimonies of people living with mental health conditions. They get emotional comfort and psychological benefits from their companion pets.
Pets become part of the patient care plan because of their valuable contributions to mental health and human well-being. Researchers and also professors in the Department of Human Development at Washington State University at Pullman, Patricia Pendry and Jaymie L. Vandagriff tried to examine the effects of pets on student physiology.
The scientists recruited 249 students and divided them into four groups. The first group of people is free to spend time with cats and dogs for 10 minutes, petting and playing with them. The second group is to observe other people interacting with the animals while they wait for their turn.
While the next group watches animal slides. For the latter group, they are to just sit and wait in silence.
Pendry and Vandagriff also collect participants’ saliva samples and test cortisol levels in the morning and after the intervention. Cortisol is a hormone released by the body in response to stress.
To examine the effect of interventions on cortisol levels, the researchers applied multivariate linear regression analysis. Overall, the analysis revealed that students who interacted with animals had significantly lower cortisol levels. This effect occurs regardless of whether participants’ initial cortisol levels are very high or very low at the start of the study.
“Students in our study who interacted with cats and dogs experienced a reduction in cortisol, the main stress hormone. We already know students enjoy interacting with animals, and that helps them to experience more positive emotions, “Pendry said.
Pendry said, with just 10 minutes, they can have a significant impact. From the results of a study published in the journal AERA Open from the American Educational Research Association, they plan to examine the effects of a similar four-week program, where animals are expected to help relieve stress.
Source: republika.co.id[:]
