[:ID]
JAKARTA UTARA. Rabu, (19/07) Rumah Zakat mengadakan kelas senam sehat ibu hamil yang ditujukan kepada pasien dan masyarakat sekitar Klinik Rumah Zakat Jakarta Utara. Klinik tersebut berlokasi di Jl. Cipeucang IV No. 2A, RT. 08/05 Kelurahan Koja, Kecamatan Koja. Kegiatan senam ibu hamil dimulai pada pukul 09.00 – 11.00 WIB. Peserta sangat antusias mengikuti senam hamil.
Senam hamil bertujuan mempersiapkan dan melatih otot-otot yang bermanfaat untuk mengoptimalkan persalinan yang normal. Selain itu, bermanfaat agar calon ibu dapat melakukan tugas persalinan dengan kekuatan dan kepercayaan dirinya menuju persalinan normal (fisiologis).
Senam hamil ditujukan bagi ibu hamil tanpa kelainan atau tidak terdapat penyakit yang menyertai kehamilan, yaitu seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, penyulit kehamilan (hamil dengan perdarahan, hamil dengan gestosis, hamil dengan kelainan letak), dan kehamilan disertai anemia. Senam hamil dapat dimulai setelah kehamilan berusia 20-22 minggu.
Melalui senam hamil, diperoleh keadaan prima dengan melatih dan mempertahankan kekuatan otot dinding perut, otot dasar panggul serta jaringan penyangganya untuk berfungsi saat persalinan berlangsung.
“Dengan mengikuti kelas senam hamil ini harapan saya bisa memudahkan proses persalinan saya nanti,” ujar salah satu peserta.
Newsroom/Nurul Rahayu
Jakarta Utara [:]
