PESAWARAN – Sebagai upaya untuk memastikan kesehatan lansia yang memasuki usia senja, Rumah Zakat terus berkomitmen untuk menghadirkan Kelas Lansia salah satunya di Desa Sukajaya Lempasing, Pesawaran, Lampung, Rabu (24/04).
Kegiatan kelas lansia ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman lansia terhadap potensi diri dan mendorong kemandiriannya serta tidak membebani bagi keluarga.
Lansia di masa senja terkadang memiliki kebiasaan yang telah banyak berubah dibanding saat muda, sehingga seringkali terjadi penurunan segala hal misal kemandirian, kesehatan dan juga secara finasial.
Dengan adanya kelas lansia ini dapat memberi ruang bagi lansia mengisi waktu luang untuk mendapatkan ilmu bermanfaat yang kemudian diaplikasikan dalam hidupnya.
Rahman Hakim selaku Relawan Rumah Zakat menyampaikan, Para Lansia kita harapkan menjadi Lansia yang sehat, aktif dan produktif. Dan itu bisa kita capai dengan cara mengatur pola hidup, dan menjaga kesehatan. Para lansia juga bisa melakukan aktivitas favorit atau hobinya secara rutin. penting juga mengatur waktu tidur, termasuk membiasakan untuk tidur siang selama 30 menit hingga 1 jam.
Newsrom
Mufi/Amri Rusdiana
