Tahukah Sahabat, ternyata puasa yang kita kerjakan ada
manfaatnya bagi kesehatan lho! Ya, puasa itu obat! Tak hanya bernilai pahala
karena merupakan salah satu bentuk ibadah kepada Allah Swt., puasa juga bisa
membuat tubuh kita sehat dan terbebas dari berbagai penyakit.
Namun, kita harus ingat, bahwa tujuan kita berpuasa bukan
karena semata ingin tubuh yang sehat. Lebih bagus dan mulia dari itu, kita
berpuasa semata-mata untuk mencari keridaan-Nya. Kita harus ikhlas menjalankan
puasa karena Allah Ta’ala dan rida dengan ketentuan hukum yang diperintahkan
ketika berpuasa.
Jika misalnya kita sehat karena berpuasa, maka itu adalah
bonus dari Allah Azza wa Jalla. Hal
yang utama, tetap niatkan puasa untuk beribadah agar puasa kita tidak sia-sia
belaka.
Baca Juga: Meraih Ampunan di Bulan Ramadan
Nah, di dalam tulisan ini, redaksi akan memaparkan beberapa
manfaat puasa yang akan kita rasakan khususnya dalam hal kesehatan tubuh.
Selaras dengan hal tersebut, seorang pakar tentang ilmu
tubuh dari Amerika yang bernama Bannar Makfadan mengatakan bahwa, “Puasa dapat
menghilangkan segala jenis penyakit yang tidak dapat diobati melalui terapi
pengobatan lainnya.”
Lalu, apa sajakah penyakit yang bisa diobati dengan
berpuasa? Berikut redaksi himpun dari buku Indahnya Ramadhan di Rumah Kita
karya Dr. Akram Ridha:
1. Puasa Menyembuhkan Penyakit Kulit
Sahabat, ternyata puasa bisa mengobati penyakit kulit. Hal
tersebut diungkapkan oleh Dr. Muhammad Azh-Zhawahiri yang merupakan ahli
penyakit kulit dari Rumah Sakit Qashru Aini.
Ia mengatakan, “Ada keterkaitan erat antara makanan dan
kulit. Tidak makan dan minum pada waktu tertentu dapat mengurangi kadar air di
dalam tubuh dan darah, sehingga menyebabkan kurangnya kadar air di kulit.
Keadaan seperti itu menambah daya tahan kulit terhadap gangguan penyakit kulit.”
2. Puasa Menyembuhkan Penyakit Tulang dan
Sendi
Hal ini disampaikan oleh Dr. Mushtafa Ismail Hafizh, dosen
jurusan bedah tulang dari Fakultas Kedokteran Al-Azhar. Ia mengatakan bahwa
berpuasa berguna bagi penderita penyakit tulang, sendi, dan nyeri lutut.
Menurutnya, dengan berpuasa akan membantu mengurangi berat badan berlebih yang
menjadi penyebab utama nyeri tulang dan
sendi.
Baca Juga: Kesalahan Ketika Berpuasa di Bulan Ramadan
3. Puasa
Menyembuhkan Penyakit Jantung dan Aliran Darah
Sahabat, dengan berpuasa maka jantung kita akan lebih
tenang. Tak hanya itu, puasa pun bisa membersihkan darah sehingga mempermudah
jantung dalam menyerap darah yang lebih
bersih dan sehat.
4. Puasa Bisa Membantu Kesuburan Wanita
Hal ini diungkapkan oleh DR. M. Syelton. Ia menjelaskan
bahwa berpuasa bisa mengembalikan kesuburan wanita.
5. Puasa Bisa Menyeimbangkan Asam Lambung
Jika memiliki masalah dengan asam
lambung, maka berpuasalah. Puasa ternyata bisa mengobati kelebihan asam lambung
pada tubuh.
Baca Juga: Rasulullah Lebih Dermawan di Bulan Ramadan
6. Puasa Bisa Meremajakan Organ dan Jaringan
Tubuh
Manfaat dari puasa selanjutnya
adalah bisa meremajakan organ dan jaringan tubuh. Hal tersebut disampaikan oleh
Dr. M. Syelton. Ia berkata, “Beberapa penelitian menyatakan bahwa luka parah
lebih cepat sembuh ketika seseorang dalam kondisi berpuasa dibandingkan ketika
tidak berpuasa. Demikian pula dengan patah tulang yang akan mudah tersambung
kembali dengan cepat ketika penderitanya berpuasa.”
Itulah beberapa manfaat puasa
terhadap kesehatan tubuh. Sejatinya ada hikmah yang besar yang bisa kita petik
dari setiap ibadah yang diperintahkan-Nya. Tidak akan ada yang sia-sia apabila
Allah Azza wa Jalla yang menyuruh.
Sahabat, sudahkah berinfak hari
ini? Jika belum, yuk kunjungi infak.id dari Rumah Zakat. Sahabat akan
mendapatkan kemudahan dalam berinfak melalui infak.id.
