Rasa malas bisa menjadi penghalang dalam meraih kesuksesan dunia maupun akhirat. Malas beribadah, malas bekerja, atau malas belajar seringkali membuat seseorang kehilangan banyak kesempatan berharga. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memohon perlindungan kepada Allah SWT agar dijauhkan dari sifat malas.
Doa Agar Dijauhkan dari Rasa Malas
Rasulullah SAW telah mengajarkan doa khusus untuk memohon perlindungan dari rasa malas, yaitu:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ
Allāhumma innī a‘ūdzu bika minal-hammi wal-ḥazan, wa a‘ūdzu bika minal-‘ajzi wal-kasal, wa a‘ūdzu bika minal-jubni wal-bukhl, wa a‘ūdzu bika min ghalabatid-dayni wa qahrir-rijāl.
Artinya: “Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari rasa cemas dan sedih, aku berlindung kepada-Mu dari kelemahan dan kemalasan, aku berlindung kepada-Mu dari sifat pengecut dan kikir, serta aku berlindung kepada-Mu dari lilitan utang dan tekanan manusia.“ (HR. Bukhari & Muslim).
5 Jenis Sedekah Tanpa Uang, Bisa Dilakukan Semua Orang
Kenapa Harus Berdoa Agar Dijauhkan dari Malas?
1. Malas Menghambat Kesuksesan
Rasa malas bisa membuat seseorang menunda pekerjaan hingga kehilangan kesempatan untuk maju.
2. Malas Merusak Ibadah
Orang yang malas sering menunda-nunda shalat, enggan membaca Al-Qur’an, dan sulit berbuat kebaikan.
3. Malas Bisa Menyebabkan Stres
Semakin sering menunda tugas, semakin besar beban yang harus diselesaikan, yang akhirnya bisa menimbulkan stres.
4. Malas Bisa Menjauhkan dari Rezeki
Allah SWT memberikan rezeki bagi mereka yang berusaha. Jika malas bekerja, maka rezeki pun bisa terhambat.
Cara Mengatasi Rasa Malas
Selain berdoa, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa malas:
1. Memperbaiki Niat
Ingat kembali tujuan dari setiap aktivitas yang dilakukan. Jika diniatkan karena Allah, maka motivasi akan semakin kuat.
2. Membuat Jadwal Harian
Menyusun daftar tugas harian membantu menghindari kebiasaan menunda pekerjaan dan meningkatkan produktivitas.
3. Meningkatkan Iman dan Ketakwaan
Semakin dekat dengan Allah, semakin mudah untuk mengalahkan rasa malas. Perbanyak ibadah dan dzikir agar hati lebih tenang.
Ini Dia Sedekah yang Paling Tinggi
4. Menghindari Hal yang Memicu Kemalasan
Kurangi penggunaan media sosial berlebihan, begadang tanpa alasan, atau kebiasaan yang menghabiskan waktu tanpa manfaat.
5. Bergaul dengan Orang-Orang yang Produktif
Lingkungan sangat berpengaruh terhadap kebiasaan. Berteman dengan orang-orang produktif bisa memberikan motivasi untuk lebih rajin.
6. Menjaga Kesehatan Fisik
Kurang tidur, pola makan buruk, dan kurang olahraga bisa membuat tubuh lemas dan mudah malas. Pastikan tubuh mendapatkan asupan yang cukup.
7. Mulai dengan Langkah Kecil
Jika pekerjaan terasa berat, mulailah dengan langkah kecil. Setelah terbiasa, rasa malas akan perlahan menghilang.
Rasa malas adalah musuh yang bisa menghambat pekerjaan dan ibadah. Oleh karena itu, penting untuk berdoa agar dijauhkan dari malas, sekaligus melakukan usaha nyata untuk mengatasinya. Dengan kombinasi doa dan usaha, kita bisa menjadi pribadi yang lebih rajin, produktif, dan penuh semangat dalam menjalani kehidupan.
