Sahabat, bulan Ramadan adalah bulan penuh berkah yang
dinanti-nantikan umat Islam di seluruh dunia. Bagi sebagian besar umat Islam,
menjalankan puasa di bulan ini merupakan bagian penting dari ibadah mereka.
Namun, bagi ibu hamil dan menyusui yang tidak bisa berpuasa karena kondisi
kesehatan atau keadaan tertentu, terdapat amalan yang dapat dilakukan untuk
tetap meraih berkah Ramadan tanpa harus menunaikan puasa.
Menurut penjelasan dari Ustaz Abdul Somad, ibu hamil dan
menyusui yang tidak bisa berpuasa tetap bisa melakukan amalan-amalan berikut
ini:
1. Menyempurnakan Salat
Salah satu amalan yang tetap dapat dilakukan adalah
menyempurnakan salat lima waktu. Shalat merupakan tiang agama dalam Islam dan
wajib dilakukan oleh setiap muslim. Meskipun tidak berpuasa, ibu hamil dan
menyusui dapat tetap mendapatkan keberkahan dengan melaksanakan salat secara
khusyuk dan bersemangat.
2. Membaca Al-Qur’an
Membaca Al-Qur’an adalah ibadah yang sangat dianjurkan dalam
Islam, terutama di bulan Ramadan. Meskipun tidak berpuasa, ibu hamil dan
menyusui dapat membaca Al-Qur’an sebagai pengingat dan penenang jiwa di tengah
kesibukan menjalani peran mereka sebagai seorang ibu.
Baca Juga: 6 Tips Agar Ibu Hamil Aman Berpuasa Ramadan
3. Berzikir dan
Berdoa
Berzikir dan berdoa merupakan amalan yang dapat dilakukan
kapan saja dan di mana saja. Ibu hamil dan menyusui yang tidak berpuasa dapat
mengisi waktu luang dengan berzikir dan berdoa, memohon perlindungan,
keberkahan, serta keselamatan bagi diri mereka dan keluarga.
4. Bersedekah dan
berbuat baik
Berbuat kebaikan kepada sesama adalah amalan yang sangat
dianjurkan dalam Islam. Meskipun tidak berpuasa, ibu hamil dan menyusui dapat
tetap berkontribusi dalam berbagai kegiatan sosial atau amal kebaikan lainnya,
seperti memberikan sedekah, membantu orang-orang yang membutuhkan, atau
menyebarkan kebaikan di sekitar mereka.
5. Menjaga Kesehatan
Menjaga kesehatan diri dan janin adalah prioritas utama bagi
ibu hamil. Dalam menjalani Ramadan, ibu hamil dan menyusui yang tidak berpuasa
harus tetap memperhatikan asupan nutrisi yang cukup dan menjaga pola tidur yang
baik untuk kesehatan tubuh dan juga janin yang dikandung.
Baca Juga: 5 Manfaat Asam Folat Bagi Ibu Hamil, Nomor 3 Bikin Takjub!
Nah, sahabat, dengan melakukan amalan-amalan tersebut, ibu
hamil dan menyusui yang tidak bisa berpuasa tetap dapat meraih keberkahan bulan
Ramadan tanpa harus menunaikan ibadah puasa.
Penting bagi mereka untuk tetap konsisten dalam menjalankan
ibadah dan menjaga kesehatan agar tetap mendapatkan manfaat spiritual dan fisik
yang optimal di bulan Ramadan.
Sahabat, mari maksimalkan bulan suci Ramadan dengan
melakukan banyak amal kebaikan. Klik di sini untuk ikut serta menebarkan
#ManfaatHebat bersama Rumah Zakat!
