© istock
Sahabat Zakat, berbuka puasa adalah salah satu waktu yang paling ditunggu bagi umat Muslim yang sedang menjalankan ibadah shaum, baik itu ketika Bulan Ramadhan, ataupun shaum sunnah lainnya. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika kita hendak akan berbuka. Berikut ini ada beberapa adab yang disunnahkan oleh Rasulullah Shalallahu alaihi wasallam ketika menjelang berbuka puasa, yaitu:
Berdoa Sebelum Berbuka
© istock
Adab pertama adalah berdoa. Rasulullah Shalallahu alaihi wasllam bersabda, “Sesungguhnya doa orang yang berpuasa pada waktu berbuka itu tidak ditolak.” (HR Ibnu Majah).
Dalam hal doa berbuka puasa, ada beberapa redaksi yang diriwayatkan. Namun, doa yang sering dibacakan oleh masyarakat adalah:
اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ
“Allahumma laka sumtu wa bika aamantu wa ’alaa rizqika afthortu birohmatika yaa arhamar roohimiin”
Artinya: “Ya Allah karena-Mu aku berpuasa, dengan-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (puasa), dengan rahmat-Mu, wahai Allah Tuhan Maha Pengasih.”
Ada juga bacaan dengan redaksi lainnya dari hadits Ibnu Umar RA, yaitu:
ذَهَبَ الظَّمَـأُ، وابْــتَلَّتِ العُرُوقُ، وثَــبَتَ الأَجْرُ إِن شَاءَ اللهُ
“Dzahaba-zh Zama’u, Wabtalati-l ‘Uruuqu wa Tsabata-l Ajru, Insyaa Allah.”
Artinya: “Telah hilang dahaga, urat-urat telah basah, dan telah diraih pahala, insya Allah.”
Menyegerakan Berbuka
© pexels
Orang yang sedang berpuasa dianjurkan untuk menyegerakan berbuka. Dalam sebuah hadis qudsi, Rasulullah Shalallahu alaihi wasallam menegaskan firman Allah, “Sesungguhnya hamba-hamba-Ku yang paling Kucintai ialah yang lebih menyegerakan berbuka puasa.” (HR Ahmad dan Timurmidzi).
Dalam hadis yang diriwayatkan Sahl bin Sa’d radhiallahu ‘anhu juga dijelaskan bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
“Senantiasa manusia berada dalam kebaikan selama mereka menyegerakan buka puasa.” (HR Bukhari-Muslim).
Baca juga: Puasa Efektif Turunkan Berat Badan
Berbuka dengan Kurma
© shutterstock
Rasulullah Shalallahu alaihi wasallam menganjurkan kita untuk berbuka dengan kurma. Namun, hal tersebut bukan berarti menganjurkan mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung tinggi gula. Meskipun kurma mempunyai rasa manis, namun kurma mempunyai kandungan yang baik untuk kesehatan.
Kurma kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Kurma juga mengandung minyak, kalsium, sulfur, zat besi, potassium, fosfor, mangan, tembaga, dan magnesium yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Baca juga: Rumah Zakat Bagikan 150 Paket Makanan untuk Berbuka Puasa
Diriwayatkan dari Abu Daud dan Tirmidzi, Rasulullah Shalallahu alaihi wasallam bersabda:
“Apabila seorang dari kalian berbuka puasa, hendaklah dia berbuka dengan kurma. Sesungguhnya, kurma itu adalah (mengandung) berkah. Apabila tidak mendapatkan kurma, maka hendaklah dia berbuka dengan air. Sesungguhnya air itu suci.”
Itulah beberapa adab yang diajarkan Nabi ketika kita akan berbuka puasa. Makan dan minum secukupnya ya Sahabat Zakat, jangan pernah balas dendam terhadap makanan ketika sedang berbuka, karena perut yang kenyang akan menimbulkan kemalasan, sehingga akan berimbas pada ibadah-ibadah kita di Bulan Ramadhan.
