Benci dengan hari
Senin? Mengawali Senin memang berat, karena kita mungkin baru saja
berlibur akhir pekan. Hawa libur kadang membuat kita mager alias malas gerak.
Ini bisa berbahaya jika kita seorang pelajar atau karyawan yang setiap Senin
harus bangun tepat waktu dan masuk tepat waktu. Kita bisa terlambat sampai
kampus atau kantor.
Bukan berlebihan memang jika Senin dijuluki sebagai
“monster day”, atau kalau disingkat jadi “Monday”. Survei
yang dirilis oleh tim dari Essex University’s Institute of Social and Economic
Research menyebutkan bahwa Senin menjadi hari yang paling menyebalkan. Tuntutan
pekerjaan di hari Senin menjadi salah satu musabab mengapa hari itu menjadi
hari yang banyak dibenci, sekaligus ditakuti.
Baca Juga: Apakah Orang yang Kuat dan Mmapu Bekerja Berhak Mendapatkan Zakat?
Begitulah, kita memang harus berjuang mengusir rasa malas
menghadapi hari Senin. Bagaimana caranya? Ada beberapa tips yang bisa kita lakukan
untuk menambah semangat di hari Senini. Berikut tipsnya seperti yang dilansir
dari laman qubisa.com:
1. Tidur cukup
Jangan tidur terlalu larut pada hari Minggu agar keesokan
harinya tidak kesiangan untuk berangkat ke kantor atau kampus. Tidur yang cukup
pada hari Minggu bisa membuat kita tetap fresh
di hari Senin.
2. Olahraga rutin
Hari Senin memang membuat rasa malas dan mood bisa tidak terkendali. Nah, untuk
memperbaikinya, sempatkan berolahraga di pagi hari walau hanya sebentar.
Kegiatan ini akan membuat kita semangat ketika Senin tiba, dan mood juga bisa tetap stabil sepanjang
hari.
3. Sarapan sehat
Sarapan itu penting untuk membangun mood di hari Senin. Jadi, cobalah bangun lebih pagi di hari Senin,
sehingga memungkinkan kita memiliki cukup waktu untuk membuat sarapan yang
sehat. Makan dengan sayur dan buah-buahan bisa membuat tubuh bugar. Ini
penting.
Selain sehat, makanan bebas bahan kimia bisa menjaga
kekebalan tubuh menjadi tetap prima. Kalau bosan dengan menu biasanya, Anda
bisa membuat yang lebih variatif. Tapi, intinya, usahakan sarapan yang kita
konsumsi adalah makanan sehat dan benar-benar yang kita sukai.
Baca Juga: 8 Tips Bekerja Bahagia Selama di Kantor
4. Berpenampilan
menarik
Berpenampilan menarik bisa membuat kita bersemangat di hari
Senin. Jangan malas untuk berdandan dan pakailah baju serapi mungkin agar
terlihat cantik dan tampan.
5. Susun rencana
akhir pekan
Biar bersemangat memulai hari Senin, kita harus memiliki
motivasi yang kuat. Motivasi itu bisa berupa apapun. Misalnya, membuat rencana
kegiatan di akhir pekan yang menyenangkan. Dengan begitu, kita lebih
bersemangat dalam melewati hari kerja.
6. Awali dengan
pikiran positif
Dengan semua tips yang sudah disebutkan di atas, pada
akhirnya keberhasilannya ditentukan dari pikiran kita sendiri. Jika kita
berpikir positif, tentunya semua hal baik kemungkinan besar akan terjadi.
Khususnya pada saat masuk kantor di hari Senin.
Itulah beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk menghadapi
hari Senin. Terpenting, ubahlah mindset. Jadikan hari Senin sebagai hari yang baik
untuk kita. Mau hari apa pun, sudah semestinyakita tetap produktif. Selama
mencoba!
